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Bild: Image by © Mike Watson/moodboard/Corbis
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Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Gesunde Ziele und wie man sie erreicht

Warum Sie unbedingt mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten sollten? Weil positive Veränderungen ohne den „inneren Entschluss“ keine Chance haben. Sicher wird nicht jeder Vorsatz dauerhaft umgesetzt. Aber die, die es über die ersten Hürden schaffen, haben reelle Chancen, unser Leben gesünder und schöner zu gestalten.

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