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aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
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Jumping Fitness: Dem Winterblues davon springen

In Volkshochschul-Kursen, Fitnesscentern, Trampolinhallen oder im heimischen Wohnzimmer – überall wird zu lauten Beats gesprungen, bis der Schweiß fließt. Jumping Fitness hat sich zum echten Sporttrend entwickelt und das nicht ohne Grund. Es macht nicht nur fit und trainiert sämtliche Muskelgruppen – es sorgt auch noch für jede Menge gute Laune.

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Joggen - Dauerlauf ins Glück?

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Fasten – gesund und glücklich durch bewussten Verzicht

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Vegane Ernährung – super gesund oder tierisch ungesund

Wer vegan lebt, dem geht’s nicht um die Wurst, auch nicht um Fleisch, Ei oder Milch....

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Grüne Gentechnik – Chance oder (Gesundheits-) Risiko?

Brauchen wir gentechnisch veränderte Pflanzen? Sind sie eine Chance oder bergen sie Risiken? Die Diskussion darüber...

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Sportverletzungen – Vorbeugung & Erste Hilfe

Sport ist gesund! Sport macht Spaß! Sport hält fit! Sport ist Freizeitbeschäftigung Nummer eins! Sich regelmäßig...

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Trendsport Wandern – Natur genießen und dem Stress davon laufen

„Das Wandern ist des Müllers Lust!“ Dieses Volkslied braucht dringend eine Textüberarbeitung, sind es doch nicht...

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Ernährungstrend „Clean Eating“ - „Reines Essen“: Du bist was du isst!

Neues Jahr, neue Vorsätze! Jedes Jahr um diese Zeit ist die Motivation zur positiven Veränderung bei...

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Trendsport Bouldern: Konzentriertes Klettern mit Köpfchen

Klettern ohne Seil und Sicherung: Klingt verrückt und waghalsig? Spannend ist es definitiv! Gefährlich allerdings nicht...

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