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Rezepte für einen gesunden Darm: So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe

Endlich! Ein gesunder Ernährungsplan, der wirklich funktioniert: Diese leichten, gesunden Rezepte für eine ballaststoffreiche Ernährung schmeicheln dem Darm, pflegen die Darmflora und besänftigen den Magen. Ob gesundes Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder Kuchen und Desserts – alle Rezepte schmecken so gut, dass der Gedanke an gesundes Essen nicht aufkommt. Weil sie der pure Genuss sind! Die übersichtlichen, leicht verständlichen Infografiken von Rezepten für einen gesunden Darm helfen allen, die Magen-Darm-Symptome kennen, besser zu verstehen, wie der Darm funktioniert und wie einfach sich gesunde Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Damit kann sich jeder seinen individuellen Ernährungsplan ganz einfach selbst zusammenstellen. Und Magen und Darm sagen Danke!

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Autor/Herausgeber Sandra Strehle, Christiane Schäfer
Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr 6. Februar 2016
ISBN 978-3833852022
Seitenzahl 192 Seiten

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